男性朋友的不良行为习惯，是对男性的生育功能造成影响的病因之一。对于少精症，顾名思义就是睾丸内产生的精子数量少于正常人的精子。那么，为什么会得少精症？这个想必是很多男性朋友所困惑的问题，也是大多数人急于了解的。其实，在日常生活中，我们也可以做到一些预防措施，减少会避免患上少精症的概率。那么在日常生活中，少精症到底要注意什么呢？下面让沈阳沈大很好的男科医院--沈阳沈大男科医院的专家来告诉我们少精症要注意的事项。

　　1、饮食要有规律：男性要注意饮食营养的均衡，挑食、偏食、暴饮暴食都是不可取的，尤其是只吃大鱼大肉，不吃绿叶蔬菜及水果，会直接影响体内维生素水平和锌、硒等微量元素的水平，导致精子合成减少等情况。

　　2、注意个人卫生：私处卫生情况良好，不给细菌生存的机会，自然由于细菌感染引起的生殖器、沈大系炎症就会减少，对男性生殖器官的功能影响也会减少。

　　3、适当进行锻炼：提高自身的身体素质，可以增强抵抗力，男性朋友就不会轻易生病，而且适当锻炼身体还有利于男性性功能的提高。

　　4、保持积J心态：少精症是可以完荃治愈的，患者不必背负沉重的心理压力，要保持积J开放的心态和想法，积J配合医生治疗。