精子是男性繁育后代必不可少的条件，如果精子出了问题，必定是可以影响到男性生育的，其中精子活力低下就是高发的一种。引发男性精子活力低下的因素有很多种，因此及时到医院查明病因，对症治疗才是关键。

　　不同原因引发的男性精子活力低下，在治疗上也会存在不同，药物在解决男性精子活力比较低的情况时，没有针对性，建议男性出现了精子活力比较低的情况时，不要盲目的通过药物来进行治疗。同时做好相关的保健工作也是很重要的。

　　精子活力低下的日常保健有哪些？

　　1.少饮酒：烟和酒是许多男性比较爱的东西，少量的饮酒不会对身体产生影响。但是，如果过量饮酒，酒精就是一个隐形的杀手，它能杀死男性的精子。

　　2.不吸烟：吸烟有害健康，吸烟还可以引起男性不育，这是因为烟草里面的尼古丁能直接把男性的精子杀死，使精子成活率低。

　　3.避免过度房事：房事过度会造成每一次射精时精液里面的精子数量减少，这样也会使精子的成活率大大降低。

　　4.适当补锌：锌是人体不能缺少的元素，缺锌会使男性性功能减退、性欲下降，同时还会导致精子的成活率下降，因此，男性要注意补锌。

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