怎样预防弱精症?弱精症是影响男性生育的重要因素，关于怎样预防弱精症专家还是有几点建议的。那么就来看看国家《CEPA》①框架下辽宁较早港资医院——沈阳沈大医院的专家是怎么说的吧!

　　沈阳沈大医院专家表示，正常离体后的精子，在精液液化前，活动受限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力，如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在比较佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。

　　怎样预防弱精症?预防方法如下：

　　一、【保持凉爽】

　　热对精子生成不利，理想的温度是比体温低3到4℃，任何的温度升高都会影响精子数，每升高1℃将使之急剧下降之四十。科学家推测过热可以解释像出租车司机和长途卡车司机等坐位工作的男子低精子数的原因

　　二、【注意咖啡因摄入量】

　　过量的咖啡因会导致男性死精、弱精的出现，咖啡因可能增强酒精的副作用，年轻人每天喝太多含咖啡因和糖份的酸性饮料，不仅让人长胖，也容易引起男性少精症，弱精症。

　　三、【吃合理的食物】

　　虽然还没有确凿证据，许多生育专家都为有生育障碍的患者推荐富含水果、坚果和蔬菜的饮食方案。经常吃海鲜的不孕夫妇通常血液中水银水平偏高，而水银是毒性污染物，世界范围内海鱼水银水平高，经常食用很可能影响精子质量，造成男性弱精症。通常水银含量比较高的有鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和马林鱼。

　　四、【减少辐射】

　　随着IT行业的发展，深入生活和工作中的智能电脑，完全避免电脑的辐射是不可能的，不管是液晶电脑还是笔记本电脑依然存在着或多或少的辐射，这个问题已经成为男女不孕不育的主要致病原因。尽量避免电脑辐射，和电脑保持一定的距离，使用一段时间电脑以后休息片刻。保持电脑每天用湿毛巾擦几次，很多电荷会被吸收掉，经常洗下脸或是用湿毛巾、湿纸巾擦一下脸都可有效的防止电脑辐射，避免弱精症的发生。

　　以上内容是沈阳沈大医院专家对“怎样预防弱精症?”的介绍，相信大家看过之后，对弱精症问题已经有了一定的了解，希望对大家能有所帮助。如果您还有什么疑问，可点击本文下方咨询在线医生进行在线咨询，了解更多关于弱精症的知识。您还可以点击在线预约医生，直接网上挂号，省去排队的烦恼。郑重承诺：我们将对您的信息绝对保密，咨询预约不收取任何费用。