近年来，男科专家研究发现，男性的身体健康呈下滑的趋势，男科疾病发病率越来越高。这也导致了男性的生育能力在日渐下降。决定男性生育能力的一个重要因素是精子质量，其中，死精症是导致男性不育的病因之一。

那么，什么是死精症呢？精液化验检查，发现死精子占40%以上者，可诊断为本病。 因检查方法不当或不按正常规定而人为造成的死精子增多，或精子活动力极弱或不活动而并非真正死精者，不属本病。死精症会严重影响男性的身体健康和家庭完整。要做到预防死精症需做到以下的几点：

一、不要久坐于软椅之上。尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险啊。推荐阅读：死精症会有哪些表现

二、避免化学物品对精子的伤害。洗澡水温比较好控制在30度左右，比较好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以比较好用清水或者男性专用洗液等。

三、穿着宽松纯棉质内裤。内裤尽量选纯棉宽松的，另外比较好裸睡，使精囊充分呼吸，利于其健康。

四、不穿紧身裤。尽量不要穿紧身裤，要穿的话比较好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子比较好不要穿。

在生活中如果能做好这些预防的措施，对于预防患上死精症是非常有帮助的。男性朋友平时应该要多关注健康方面的知识，一旦患有疾病要及时治疗，不要拖延，一定要到正规医院进行检查治疗。

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