前列腺是男性朋友重要的性腺器官，如果一旦前列腺出现炎症特别是患了慢性前列腺炎，会给患者的身心健康都造成很大影响。所以，生活中男性朋友要做好慢性前列腺炎的预防保健方法，一旦发病也不要担心，及早到专业的医院进行诊断治疗是首要任务。

　　慢性前列腺炎的预防保健方法：

　　1.乐观的心态：情绪低落时，感到病痛加重，而这种病痛加重又反过来使患者情绪更加低落，从而形成恶性的循环。因此，保持积极乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，对于很多慢性前列腺炎患者来讲是十分必要和有帮助的。

　　2.良好的生活习惯：生活中必须保持规律的作息时问，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。饮食上。患者需要避免酗酒和进食辛辣食物：患者应注意多饮水、勤排尿。有利于前列腺分泌物的排泄，防止感染。

　　3.规律的性生活：适度规律的性生活，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。