男性应如何保养“前列腺”呢?医生表示：前列腺是男性朋友的宝地，对于男性朋友来说可谓是很重要的器官，可生活中越来越多的男性朋友患有了前列腺炎，前列腺炎的出现严重困扰着男性。因此我们要注意疾病的预防，前列腺应如何保养呢，下面我们看看医生的介绍

沈阳沈大医院医生表示：前列腺应如何保养

1、多排尿，这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

2、有规律的性生活，临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。

3、多喝水，多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

4、多放松，生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

5、保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

6、不要久坐，做好保健，短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因工作原因必须久坐，则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等症状发生。

7、洗温水澡，洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

温馨提示：以上就是沈阳沈大医院医生有关前列腺炎的内容介绍，希望能够帮助到广大男性朋友们。前列腺炎这样的男科疾病病症并不难消除，关键还是要男性患者在出现前列腺炎病症时引起重视，发现病情，及时前往正规的男科医院就诊很关键。