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　　根据临床经验总结，男性在日常生活中的一些不良习惯为前列腺炎的高发作出了杰出“贡献”。前列腺炎的发生给患者自身以及整个家庭都带来了无尽的困扰，因此要做好预防前列腺炎的工作，避免疾病的发生才是上策！下面沈阳沈大男科医院医生为大家介绍一下容易招揽前列腺炎的几大恶习，希望男性能够引起重视。

　　容易招揽前列腺炎的几大恶习主要如下：

　　1、性生活不规律

　　性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。

　　2、酗酒

　　人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。

　　3、憋尿

　　前列腺疾病在冬季有效易发病和复发，这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。

　　4、吃辣

　　大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物，是造成有些人前列腺炎复发的重要原因。

　　5、受凉

　　前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

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　　沈阳沈大男科医院医生提醒，除了以上提及的五大不良习惯之外，久坐也会引发前列腺炎，男人的列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致前列腺炎的发生。因此呼吁男性在生活中要养成良好的习惯，摒弃一些对身体会造成不利影响的坏习惯，这样才可以避免让自己遭受疾病之苦！