男人赖床，“前腺”会如何抵抗?对于上班族来说，一天很幸福的时刻莫过于躺在那暖暖的被窝中了，一躺下去荃身轻松，很多人为了享受这温暖的时刻而拒绝起夜，殊不知前列腺会抵抗憋尿，那么前列腺是如何抵抗男人赖床憋尿的呢?一起看一下内蒙沈大专家的介绍!

　　内蒙沈大男科医院专家表示，男性憋尿J易导致男性前列腺充血，严重可引起急性尿潴留，导致前列腺炎的发生，甚至诱发尿毒症等危险状况。要想远离前列腺疾病的侵袭，就要做好以下防护措施：

　　1.注意保暖。寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。因此，天气变凉后，要根据天气变化及时加衣，同时要注意局部保暖，以保护前列腺。

　　2.要避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等。伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，长时间骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫。导致前列腺充血，引起前列腺炎。

　　3. 天气变冷之后，人们的喝水量会相对减少，导致尿液浓缩、排尿次数减少。这样会对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器产生不利影响。因 此，即使冬天每天也应保证喝2L左右的白开水，保证尿量，从而达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。不过，为了避免睡眠后频繁起 夜，影响休息，尽量选择白天多喝水，临睡前减少饮水量。

　　4.天气转凉后，很多人不想起夜排尿，总是强憋着。殊不知，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。另外憋尿还可能导致排尿困难和尿潴留。所以，为了预防前列腺炎等疾病，夜尿一定要及时排，别忍着。

　　5.冬季人们喜欢吃火锅，尤其是麻辣火锅。但酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用， 还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，引起前列腺疾病的发生。所以，烟酒要尽量少或戒，麻辣火锅等刺激性食物，能避免则避免。

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