做好这些，和前列腺炎说拜拜!随着生活压力的增大，很多男性的健康受到威胁，尤其是前“腺”特别崩溃。因此，男性朋友在日常生活中做好防护工作是非常必要的，那么，该怎样做好前列腺的保护工作呢?下面我们一起看啃沈阳沈大男科医院专家的详细解答!

　　专家表示，做好以下这些，男人不再有“男炎之隐”!

　　一：良好的生活习惯：生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。远离咖啡因，辛辣与酒精，这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由很好远离。

　　二：积J的心态：慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程，患者常常在花费大量时间、精力和财力之后，症状缓解仍然不明显。于是，很多患者就会在心理上对治愈该病失去信心，长期生活在一种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作。

　　三：多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。

　　四：洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　五：规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的很佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

　　温馨提示：以上几点就是关于预防前列腺炎的相关介绍，希望广大男性能够引起重视并认真执行，如一旦不幸患病，必须及时到值得信任的医院进行科学的治疗。