夏季该如何预防前列腺炎呢?夏季气温高，导致人们的户外锻炼减少，更多的时间是呆在相对凉爽的家里，坐在电脑前，或是看电视、打麻将等，久坐加上缺乏体育运动，使气脉运行和血液流通受阻，容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎，继而发生前列腺炎症。那么，在夏季男性又该如何预防前列腺炎呢?接下来我们一起看看沈阳沈大男科医院专家的详细解答!

　　夏季该如何预防前列腺炎呢?沈阳沈大男科医院专家列出以下几点：

　　一是日常生活中要多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液，会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度，减少前列腺炎症状或者防止病情复发。

　　二是不要不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应及时去小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若想小便，则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　三是节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　四是精神多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持精神放松状态，会对前列腺有好处。

　　五是要洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡，无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1～2次，同样可以收到良好效果。

　　六是保持阴部清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、生理功能下降，若不及时注意，还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次夫妻同房后，都要坚持及时冲洗外生殖器。

　　专家提醒大家：慢性前列腺炎患者无论在何处，用什么方法治，都应有‘持久战之预备。治疗前列腺炎，应选择正规就医，征询专家意见，遵医嘱治疗。不能凭经验自行用药或麻痹大意，接受不规范治疗，耽误病情。如果您还有什么不了解的地方，或不清楚自己的症状是否属于前列腺炎，详情都可点击在线咨询专家，专家为您详细解答!