在众多男性沈大性疾病中，前列腺炎成为威胁男性健康的主要疾病之一，近年更是呈现出上升和年轻化的趋势。

　　职场男性前列腺炎压力大

　　某IT公司的张先生近日因尿频、尿急来到就诊，经查为慢性前列腺炎。张先生表示自己生活很规律的，不知道怎么会得?

　　专家解释说，长时间久坐不动，会导致阴部、前列腺等部位长期充血、静脉回流不畅而引起慢性无菌性前列腺炎。专家强调，像张先生这样的白领男性，患前列腺炎的并不在少数。

　　专家教你三招预防前列腺炎

　　1、戒烟戒酒。长期喝酒抽烟的男士前列腺疾病的患病率要比不吸烟喝酒者高1～2倍，抽烟喝酒是造成前列腺炎的重大隐患之一。

　　2、切忌久坐和熬夜。专家分析，由于白领男性长期坐着不动，会阴部及盆腔容易充血，易发前列腺炎。所以，适当活动一下很有必要。另外，不要熬夜，熬夜会使自身抵抗力下降导致炎症复发。

　　3、养成良好的饮食习惯。少食辛辣及油腻食物，否则易造成血管扩张，使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生。