今年刚结束高考的准大学生小张近来突感腰疼。刚开始时他并没在意，但较近一周以来，腰越来越疼，小便时还出现了排不出、排不干净、睾丸拉疼等症状。以为是得了重病的小张在家人的陪伴下来到医院检查，结果被诊断为“前列腺炎”。

　　原来，小张喜欢穿牛仔装，爱玩电脑游戏。高考结束，几乎每天都在电脑前坐上七八个小时。得了前列腺炎，原来玩游戏是罪魁祸首?

　　久坐阻碍血液循环

　　高中时，一次偶然的机会，小张迷恋上了网络游戏，每次玩游戏都要坐很久，而且经常有尿也憋着，实在憋不住了，才去厕所。今年高考结束以后，小张就继续摆弄起了因为考试而割舍已久的游戏。可是较近几次，当他憋尿憋得受不了上厕所时，却连一滴也排不出来，非常痛苦。经检查发现，小张的前列腺异常肿大，是无菌性前列腺炎的症状，膀胱口因此也紧紧闭合。

　　据沈阳沈大医院专家周多华介绍：前列腺炎患者以20多岁到40岁左右的中青年居多，职业多为司机、会计、电脑工作者和大中学生。而近年来青少年患者有增多趋势，原因是生活节奏过于紧张，爱穿紧身内裤、牛仔裤，经常骑赛车，或每天长时间一个姿势坐着，下半身血液循环形成障碍，经常反复充血。

　　长期憋尿是重要诱因

　　周多华指出，长时间憋尿容易引起膀胱肿胀甚至破裂，而长时间坐着不动则会使盆腔充血，血液循环不畅，导致无菌性前列腺炎。此外，熬夜上网、抽烟、酗酒、精神兴奋等也都是导致前列腺疾病发生的重要因素。

　　周多华表示，憋尿危害极大，经常憋尿会使膀胱内压力增加，致使尿液返流至肾脏，容易引起肾盂输尿管炎症。此外，还会使膀胱壁变薄，容易引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可以逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症，慢性前列腺炎给患者带来的痛苦、以及治疗的困难就很大了。

　　不宜久坐，适时运动

　　前列腺炎类疾病近年来呈现出年轻化的趋势，这应该引起人们高度警惕。

　　关注准青年、青少年的生殖健康，首先要让孩子们了解前列腺的相关知识，及时做好预防和保健。尤其是假期，不少学生选择在家里全身心放松，熬夜、遨游网络，但是假期里孩子们还要注意，一定要注意放松有度，不可过度沉迷网络，避免长时间久坐，坐个50分钟就要站起来放松一下。要加强体育锻炼，注意个人卫生和营养膳食，多吃一些凉性食物，少吃狗肉羊肉等热性食物。

　　沈阳沈大医院专家提醒：如果出现尿频、尿急、尿不尽、排尿困难、会阴部及腰腹部疼痛等症状时，应及时到医院就诊。