长期分居两地的夫妻，一旦相聚进行性爱，男方常会在高潮射精时，突然感到会阴部剧痛，不得不停下来，并因此而产生了惧怕心理，弄得夫妻生活受到影响，也出现不和谐。其实，这都是因为前列腺出现炎症的结果。

　　男性 患有前列腺炎、精囊炎时，常常会发生“射精疼痛”的现象。因为中老年人一半以上会有前列腺肥大，较容易引起炎症充血，长期处于充血状态的前列腺在强烈的性活动刺激下，有可能引起前列腺、精囊、后尿道平滑肌以及盆底肌群的痉挛性收缩，尤其是一段时间内性生活频繁，前列腺一直处于充血状态，就有可能不堪重负导致上述现象。

　　要避免这种现象，首先要养成良好的生活饮食习惯，防止前列腺过度充血，其次对前列腺痉挛进行治疗。前列腺痉挛的治疗并不困难，在医生的指导下，服用一段时间的止痛、消炎、消肿药物，每天定时温水坐浴，或用专门治疗前列腺的仪器做震动、按摩，或者进行红外线的杀菌治疗，可以逐步好转痊愈，恢复正常的性生活。

　　前列腺痛的病因主要集中在前列腺以外的原因上，主要为盆底肌肉习惯性挛缩和痉挛所致。不明原因的尿道短期痉挛导致尿液反流至前列腺腺管内和习惯性收缩与痉挛而产生的骨盆紧张性肌痛可能是前列腺痛两个原因，并常常伴有不同程度的情绪波动及性心理异常。

　　如坚持提肛练习，具体如下：

　　1、反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸 ，可以改善局部血液循环;

　　2、放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用;

　　3、每在在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松驰，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛 消失。

　　这些都需要前列腺痛患者的坚持才能有较好的治疗效果。

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