前列腺炎是男性的一种生殖系统炎症。在男性中非常常见。那么为什么前列腺炎的发病率会那么高呢？原因在于男性朋友在平时的生活中没有注意一些细节预防。只要生活中细心点，前列腺炎是可以预防的。

前列腺炎预防：前列腺是男性生殖器官中比较大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，比较常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：

1、注意男性包皮过长的问题：检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

2、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

3、多饮水。每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

4、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

5、节制性生活。性生活不应该过于频繁，否则会埋下前列腺疾病的病根。

6、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

7、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

8、保持清洁。要养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣。

9、注意保暖。

10、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

11、预防前列腺炎在日常生活中应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根、南瓜、黄豆、大蒜、海鲜、高维生素C食物、水、全麦面包、胡萝卜、西红柿、深海鱼等等。

前列腺炎要如何预防经过专家的介绍相信您都有了了解了。专家也提醒广大男性朋友，患上前列腺炎要及时治疗，否则会加重病情，导致后期治疗困难。当然，在选择医院时也要慎重，选择正规的医院 。如果还有其他需要了解的，欢迎联系在线专家。