冬天寒冷，小心惹上前列腺。沈阳沈大男科医院医生姚蔡建湘主任提醒广大男性朋友。从解剖位置上看，前列腺与精囊、输精管、输尿管、膀胱和直肠毗邻，所以常继发于沈大生殖系统其他器官的炎症，多与精囊炎同时发生。所以男性朋友在冬季要格外呵护自己的前列腺，注意保暖，让前列腺少受低温刺激。中老年男性抵抗力弱，更要从小处着手，把好预防的良好关，防止受凉而引发的。

那么，惹上之后，有什么症状？

前列腺的症状表现

  1、排尿不适：可出现膀胱刺激征，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有黏液等分泌物，还可出现排尿困难。

    2、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐位胀痛加重。

    3、放射性疼痛：慢性的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛较为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，慢性引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等易混淆，后者多在系皮带处附近，较引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。

医生温馨提示

如何预防？

　　⑴体育锻炼

　　腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20￣30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。

　　⑵补充锌元素

　　由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。

　　⑶多喝开水

　　每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

　　⑷定期验血做直肠指检

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