我们都知道运动对身体有益，可以增强体魄，提高免疫性能，对各种疾病都能起到一定的预防作用。但是运动对防止勃起障碍有帮助吗？这是很多人都存在的疑问，毕竟性生活也是生活中不可缺少的一部分。勃起障碍的存在会严重的降低性生活质量。如果运动能预防勃起障碍，那么男性的生活将会更美好。

运动对防止勃起障碍有帮助吗？沈阳沈大医院医生杨家骍主任表示适当的体育锻炼和健康的饮食可以帮助男性更好地投入战场。天天进行能消耗热量的体育锻炼，可以大大降低男性勃起功能障碍的患病率。但中年时戒烟的男性在患勃起功能障碍风险上并没有明显降低，这种现象在戒酒的男性身上也同样出现。此外，体重过高的男性患勃起功能障碍的几率要高于凡人。但那些坚持体育锻炼，即便是中年开始锻炼的男性，其患勃起功能障碍的几率较低。

实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的爱好。美国一家妇女杂志从随机答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女大部分的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，经体育锻炼后更易惹起性欲，性行为更为频繁，感到性欲高潮更轻易发展到顶点。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。

科学家以为，运动期间体内可开释一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰正是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。

总而言之，适量的有氧运动对人身体是百利而无一害。但是避免过度运动，以免肌肉拉伤。较后如果您对于勃起障碍还存在疑问，建议您直接在线咨询我们的医生。沈阳沈大医院24小时轮流在线回答男性朋友的问题，避免男性朋友再去百度搜索的烦恼。