当男人在性生活中，出现阴茎勃起硬度不够的问题，不但夫妻感情备受考验，还容易出现不孕不育难题。因而，如何提高勃起硬度，就成了患者较关注的焦点。那么，阴茎勃起硬度不够如何才能提高呢?来听听沈阳沈大医院医生蔡建湘怎么说的吧。

阴茎勃起硬度不够如何才能提高?

沈大男性医生蔡建湘表示：阴茎勃起硬度不够，主要受心理因素，以及疾病影响。对于由心理因素引起的“小弟弟”勃起不够硬，可以采用以下两种方法进行日常护理，帮助提高勃起硬度。

1、消除不良心态。很多男性朋友之所以会出现阴茎勃起硬度不够的问题，主要是性生活时，紧张、焦虑、或是夫妻关系不融洽，导致性生活紧张等，这些都会抑制神经细胞的兴奋以及信号的传递，对于这种情况，要改变不良心态，消除紧张心情。

2、改掉不良生活习惯。如何提高勃起硬度，男性朋友还需要改掉不良的生活习惯，比如戒烟戒酒、不熬夜，避免久坐等。

而对于由器质性因素引起的，则需要到正规男科医院做一个详细的检查诊断，判断到底阴茎勃起不够硬是哪种病因引起的，再进行针对性的治疗。

阴茎勃起硬度不够如何才能提高?通过以上沈大医生的解答，相信您现在已经有所了解。引起阴茎勃起硬度不够的病因有很多，建议您及时到正规医院检查，具体诊断病因后，再在医生指导下进行正确治疗，以便早日恢复正常生活。