阴茎勃起硬度不够，会让性伴侣无法满足，让男人没有自信，甚至无法实现做爸爸的梦想。而饮食对于维护身体健康意义重大。所以，就有不少朋友想到通过饮食来提高勃起硬度。那么，吃什么食物可以提高阴茎勃起硬度呢?下面就来详细了解一下。

吃什么食物可以提高勃起硬度

1、多吃壮阳食物

多吃壮阳的食物，比如韭菜、羊肉、狗肉等，可以改善勃起硬度不够患者的腰酸、四肢发冷、畏寒等不适症状，起到强精补肾的作用。

2、多吃含精氨酸高的食物

精氨酸含量高的食物，不仅可以增强男人性功能，还可以促进生精。所以阴茎勃起硬度不够的朋友多吃，有益于身体健康。比如冻豆腐、花生、核桃、大豆、芝麻等。

3、多吃含钙高的食物

钙含量高的食物，可以在一定程度上刺激精子成熟，帮助改善男子的生殖能力，增强性欲。因此患者朋友多吃有益无害。含钙高的食物有虾皮、蛋类、乳类、海带等。

医生提醒：日常饮食可以辅助治疗，但想要康复必须积极治疗

沈阳沈大医院医生表示：导致阴茎勃起硬度不够的病因有很多种，而勃起硬度不够又是阳痿的典型症状，而单纯的依赖日常的饮食调养，虽然有利于身体健康的恢复，但是仍旧不能达到疾病的目的。

因此，患者朋友还需要尽快到医院进行治疗，避免疾病延误，增加日后治疗难度，让自己无法畅享自信生活。

吃什么食物可以提高勃起硬度?以上就是沈大男性医生的详细解答，希望对您有所帮助。出现阴茎勃起硬度不够的问题，一定要提高警惕，及时治疗是关键，避免疾病久拖不治，危及生育能力。如您还有其他疑问，可以点击咨询，与沈大医院医生进行交流。