工作压力大，生活上的琐事烦恼这众多男性，也许自慰时一种减压方式，殊不知久而久之，过度手淫带给男性的危害，往往超过的当时所带来的快感。

　　过度手淫，要小心阳痿

　　过度手淫必然造成沈大生殖系统长期充血，性神经长期处于兴奋状态而得不到适当的休息就会造成性神经的疲劳，而且男性经常的手淫会导致思想负担过重，长期的精神压抑，大脑皮质受到抑制而失去对下级中枢的控制，导致阴茎不能勃起。

　　专家介绍：手淫会导致阳痿的原因有以下几点：

　　1、、勃起习惯引起：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为，出现勃起功能障碍。表现为在正常性生活时不能有满意的勃起。

　　2手淫导致其他沈大疾病引起阳痿：过度手淫、频繁手淫必然造成沈大生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎 、前列腺疾病等的发生。这些情况就会导致阳痿等性功能障碍的发生。

　　男性首先要对手淫有个良好的认知态度，适当的释放是可以缓解生理和心理上的需求，可是万事有度，这一点请切记!因为过度手淫而引起男性阳痿，后悔莫及啊!