提醒：关于的治疗方法在互联网上一搜一大把，不是让人看得晕头转向，就是眼花缭乱。沈阳沈大泌尿医院男科专家指出：在众多治疗预防的方法中，“食尚”也是不可或缺的，不仅可以改善阳痿症状，而且还可以提高性生活质量。
　　铺天盖地的“壮阳”广告，极尽夸张之手法，无孔不入，迷惑了很多为自己性能力担心的中青年男性。不过你知道吗，其实壮阳，是可以从身边的食物入手的。
　　很多食物本身就具备了壮阳的功效。这里介绍五种食物帮男性预防阳痿。
　　羊肉
　　较常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
　　鸡蛋
　　鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生活后复原阳气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活常常体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复。
　　驴肉
　　驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，起补肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
　　泥鳅
　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性功能有比较好的作用。泥鳅含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
　　淡菜
　　淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
　　—男科专家指出：告别阳痿的方法很多，可以采用相互配合的方法，如药物加食物加理疗等等，关键是根据起病原因、临床表现、病情轻重等多重方面考虑采用什么方式比较合适