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　　手淫次数过频，导致早泄该怎么好?说起手淫，男性该不陌生，尤其是那些还没结婚或者没女朋友的男性在压抑的状态下总喜欢“撸一管”，医生表示：适度的手淫对身体是有帮助的，但是如果手淫次数过于频繁的话就很可能造成身体上的疾病。由于个人体质和性功能有所差异和不同阶段，手淫的影响也不相同，所以造成的危害就会有些个体上的差异!那么，手淫次数过频，导致早泄该怎么好?

　　沈阳沈大医院医生指出：手淫早泄有以下几点要注意：

　　1、注重饮食调理，要控制体重，少酒戒烟：拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等)，一天一根香蕉。

　　2、控制手淫：手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次有效合适。

　　3、平时多运动锻炼：强健的身体是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，有效终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间。

　　4、调整心态：这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的早泄就忧心忡忡的，那样不好。如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题，还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力，这都会导致早泄严重。

　　温馨医生小贴士：如果您或您的家人不幸患上了男性疾病，别担心，沈阳沈大医院男科医生可以帮您摆脱病痛的困扰。为了您身体的健康，家庭生活的和谐，请尽早到正规医院治疗。我院全体员工真诚的希望您的到来，我院拥有先进的技术，有强大的医生团队，有有效优质的医护人员。是您有效好的选择。

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　　①　更精准——准“点”检测：

　　沈阳沈大医院男科的“欧式BIO增强型早泄智能诊疗系统”，可对所有可“致泄”病因进行量化检测，找出真正的“泄点”。

　　②　更安全——定“点”止泄：

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　　③　更持久——分“点”延时：

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　　“五一名医名院医生诊疗月”以“规范化诊疗的服务新标准”武装全体医务人员，切实做好医疗服务本职工作，确保24小时为广大前来就医的患者提供有效温馨感人的医疗服务。今年恰逢中国人民武装警察部队辽宁省总医院建院50周年，辽宁省沈大总院第一精品科室——沈大中心，所邀请的会诊医生，均为来自全国沈大系列十佳总医院联盟，北京协和医院、上海沈大医院多家中国有效具盛名的百年名院的知名男科名医，与沈阳沈大外科医院半个沈大的悠久历史交相辉映。

　　注：

　　通过此次大型医生会诊活动，让国务院津贴医生陈曾德教授领衔的北京协和医院、上海沈大医院这两所百年名院与辽宁省具有50年悠久历史的沈阳沈大医院，交相辉映。让广大市民辽宁沈大部队医院1964至今的悠久历史、技术专业性、医生团队的实力，都有一个全面而深入的了解。