肝郁脾虚会导致。那么肝郁脾虚的人应该注意些什么呢？必须少吃甜食首先，其次,，吃煎鲫鱼补脾。到了冬天，人们缺乏一定运动，其实应该注意每天抽空锻炼身体，这样把毛细孔透发，有利于气机发展,从而加速脂肪运动,，一定要适当吃饱。如果认为减肥用减食的方法能够行的话，那么就大错特错了。吃饱了才能够让气血通畅，通畅才健康，冬日食物中多吃些山药之类的补脾药。

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　　同时早泄患者可以多食物维生素B1含量高的食物，如：米糠、麸皮、麦麸、糙米、全麦粉、各种豆类、标准粉、挂面、小米、黄玉米、葵花子、桃仁、花生仁、木耳、酵母、猪肝、猪肉、猪心、鸡蛋黄等

　　温馨提示：导致早泄的原因比较多(前列腺炎、肾虚、龟头敏感度高、手淫频繁、包皮长、心理因素等),需要到医院检查确诊病因对症治疗。平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数。