远离早泄烦恼的小技巧有哪些?

　　远离烦恼的小技巧有哪些?据调查显示，男性早泄发生率在呈上升趋势发展，怎样做好早泄的预防工作呢?专家指出，如果只是偶然发生早泄症状，患者可以采取调理方法治疗。那么，有哪些?下面我们一起来看看专家的介绍。

　　远离烦恼的小技巧有哪些?早泄的调理方法有以下几点：

　　1、注意力分散法：在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声 “停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

　　2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。推荐阅读：

　　3、用安全套：安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。

　　4、压榨训练：进行自身的射精控制训练。首先使得自己处于快要射精时，立即停止刺激性的动作，自己进行控制忍耐，等到高潮褪去之时，再度进行刺激，这是 自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。刚刚开始的时候，多少都会失败，但只要抓住方法以及窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。

　　5、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，防止早泄这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱 抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸 ，可起到锻炼男子性能力的作用。

　　以上是沈阳沈大医院专家介绍的“远离早泄烦恼的小技巧有哪些”的知识问题，如果您还有什么不懂的，可以登陆平台：提问咨询，或是直接点击在线咨询对话沈阳沈大医院权威专家，和专家进行一对一的交流咨询。以上介绍仅供参考，因为病情不同，个体差异性，具体个人病情问题请咨询沈阳沈大医院专家，让专家给予您针对性的解答。

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