？早泄给男性朋友的健康带来了很大的威胁，不仅影响患者朋友的正常生活工作，对身体健康产生危害，也对男性心理健康造成很大的创伤，所以如果患有早泄病症就要及时到正规医院进行治疗，但是治疗的同时千万要注意护理，这样才能达到较好的治疗效果。那么男性早泄的主要护理方法有哪些呢?下面我们请沈大医院权威专家来讲解下。

　　男性早泄的主要护理方法：

　　1、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动等等都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过度疲劳。

　　2、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。》》推荐阅读：

　　3、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　4、饮食调养：多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　5、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

　　6、谨慎用药：1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。2)到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。

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　　以上是沈阳沈大医院专家介绍的“男性治疗早泄时的护理方法”的知识问题，如果您还有什么不懂的，可以登陆医院在线咨询平台：提问咨询，或是直接点击在线咨询对话沈阳沈大医院权威专家，和专家进行一对一的交流咨询。以上介绍仅供参考，因为病情不同，个体差异性，具体个人病情问题请咨询沈阳沈大医院专家，让专家给予您针对性的解答。