过性生活时怎样才能不早泄?这是很多男性朋友都关注的问题。沈阳沈大医院男科专家说，要想在性生活时避免早泄，应该注意以下几点：

　　1、琴瑟和谐，鸾凤和鸣

　　一直以来，夫妻之间的关系是造成早泄的原因之一。性生活是夫妻双方的事情，所以夫妻关系和谐很重要，避免不良因素出现。如果偶尔的出现早泄的症状，妻子切勿责备，应该积极的鼓励丈夫，给丈夫增加信心。

　　2、要相信自己的性能力

　　很多男性偶尔出现早泄后，会担心自己的性能力，于是会造成恶性的循环，甚至有些男性开始回避性生活，这样不久也会引发早泄。甚至有些男性担心自己会患上阳痿，加大的心理负担。所以男性要想预防早泄的出现，应该调整好自己的身体，有自信，相信自己是可以的。

　　3、注意休息，避免劳累

　　男性经常的忙于工作到深夜，经常的睡眠不足，休息不够，这也会影响性功能，所以男性应该注意休息，避免劳累。

　　4、解决包皮过长问题

　　很多男性导致早泄都是由于包皮过长引起的，包皮过长的危害很大，不仅会影响性功能，还可能会造成其他疾病，严重危害男性的健康。所以男性朋友有包皮过长的现象，应该及时的去正规医院做个包皮手术。

　　5、切勿过度手淫

　　男性过度的手淫，会给男性造成一些心理压力，由于男性害怕别人发现，而会养成匆忙射精的习惯，久而久之，必然也会造成早泄。所以要想预防早泄的发生，有手淫的男性朋友，应该及早的克服。

　　沈阳沈大医院男科专家温馨提醒您，以上是关于过性生活时怎样才能不早泄的介绍。日常生活中男性朋友如果多加注意，要想预防早泄还是可以实现的。如果出现了早泄的情况，也不要过于紧张和焦虑，应该及时的去正规医院检查和治疗。