男性容易早泄的情况你知道有哪些？又称快速射精或提早射精，是临床上常见的男性性功能障碍之一，发病率为35-50％，越来越多男性朋友患上早泄，应该引起男性朋友的关注。

　　男性容易早泄的情况有哪些？男科专家介绍：

　　一、感情波动--青年男女在结婚前后，工作压力巨大，双方的小纠纷势必给男人造成巨大压力，久而久之便会影响男人的生理健康，成为诱发早泄的病因。

　　二、男人的更年期--男人进入更年期后，一部分男性会出现性欲低下，有的出现勃起能力下降、早泄等。

　　三、审美疲劳——结婚10年以上的夫妻很容易产生审美疲劳，如果不及时调整，很容易产生性欲低、早泄等。

　　四、过度劳累——过度劳累后或者是久别重逢男人会过度兴奋或者是性欲低下，容易出现勃起功能下降或者是早泄等等。

　　男人早泄应该注意哪些方面？

　　沈阳沈大专家介绍，早泄的发病率极高，它主要是指青壮年男子由于虚损、惊恐或湿热等原因，引起阴茎痿软不举，或射精过早。多数的早泄患者，都是心理作用造成的，男性调节好自己的心态，然后到正规专业的男科医院就诊才是关键。此外，在平时还需要注意以下几个方面：

　　（1）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　（2）不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养 缺乏，身体虚弱。

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