早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮时，男性因为性交时间很短，而提早射精出现的性交不和谐障碍，发生早泄的原因很多，那么，男人应该怎么样才能避免早泄呢？看看沈阳沈大医院专家的介绍吧。

到底什么是早泄？根据大多数男性朋友早泄病情的不同表现，专家讲早泄的情况大致可分成三类：

1、隐性早泄发作。不仅勃起不足，而且性欲低下，忧虑不太明显，如有些人因性交次数太少造成性厌倦， “一个位置，一个姿势，一个时间，一个动作”，再大的魅力也会被消磨掉，常造成早泄。

2、从青春期开始就有原发性早泄的表现。伴有正常勃起和相关的精神性焦虑。如婚前性生活造成的快速射 精习惯，兴奋时勃起较坚挺，但不耐持久，瞬间即泄。

3、急性早泄发作。沈大专家指出，急性早泄通常表现为勃起不坚，并伴随一般化的忧虑，如丈夫对妻子出现不满情绪、或怀有潜在的怨恨、敌意，或像“妻管严”一样对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈等造成的早泄。

男人怎么样能避免早泄？有没有什么好的方法？

1、冷热水冲洗治早泄，这个方法简单可行，洗澡时用温水冲洗睾丸，冲一会自己觉得适应温度就行了，然后再用冷水冲睾丸，等到睾丸收缩了就好了，然后再换热水冲，等不收缩了再换冷水，差不多循环个十几次就好。

2、戒除频繁手淫，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充 分休息。

3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性 生活中的必要性技巧。

4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

5、保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

6、戴双层避孕套，在性生活时男性戴上安全套可以降低阴茎头部的兴奋感觉，同时相对降低摩擦及女性分 泌液的刺激作用，可以达到推迟男性高潮的作用。

当然，如果出现了早泄的症状，上述的方法调节之后没有明显的改善，建议到正规的医院采取专业的治疗 ，彻底摆脱早泄带来的困扰。

专家提醒：治疗早泄的错误认识会耽误病情！

1、临床治疗不分型、不对因。

对于确诊的早泄，在实际治疗中需要根据不同的类型和病因实施个性化的治疗，只有这样才确实有效。但临床中很多医院对于早泄治疗不分型也不对因治疗，导致早泄的治疗难度增加，而且易延误比较佳的治疗时机。

2、大多治疗只治标无法治本。

目前临床中很多治疗方法，可以起到暂时的治疗效果，而不能从根本上治疗早泄恢复性功能。这不但和治疗技术本身有关，而且和不当的治疗和患者的因素也有关系，这些因素使得早泄的整体治疗陷入困境。

专家强调：男性朋友们要想取得更好的治疗效果，切勿到小诊所就医，或者轻信江湖游医。建议及时到正规的专科医院就医，找专业的医师，用先进的治疗设备，保障治疗的质量，为自己的康复提供保障。

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