男性性生活时间多长算早泄，这个问题困扰了很多男性朋友，男人不仅想知道自己是否存在早泄问题，还希望有一个衡量标准来判断自己是否会出现早泄现象。由于早泄发病机理非常多，影响因素多，所以对它的定义也是一直在调整，近年美国男科学会来自全球各地的顶尖早泄专家经过多次讨论，指出应该在遵循沈大医学基础上，明确给出一个早泄定义。>>>点击此处，在线咨询

　　早泄新定义：早泄是射精造成的性功能障碍，指总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热等。

　　在这个新定义中，时间成为判断男人是否属于早泄现象的标准之一，那么到底几分钟内射精才算是早泄呢。根据射精时间长短可细分为三种程度：

　　1、轻度早泄：阴茎在阴道内时间1-3分钟，能够抽动十五次以上，但不能控制高潮。

　　2、中度早泄：阴茎在阴道内能抽动1~15次，时间少于一分钟，不能控制射精。

　　3、重度早泄：阴茎在还没进入阴道就射精，或者刚进入阴道没抽动就射精。

　　除了时间是判断早泄的标准之外，还应考虑男性心理因素，女方性爱感受，这对判断是否有早泄现象也是非常重要的。

　　1、看男性的射精时间：早泄一般是在阴茎插入女性阴道开始到射精的这段时间，长期的不超过3分钟的现象则为早泄。

　　2、看女性的满足感：早泄的另一个判断标准是女性是否得到满足，如果女性在性生活中长期得不到满足，也是早泄疾病。

　　根据早泄的全新定义，时间只能是单方面的评判是否属于早泄的现象，大家应该多方面、多层次的从生理和心理两方面考虑早泄情况。

　　在性爱中，男人勃起持久度是夫妻双方性爱保障的前提，男性勃起时间短，将会严重影响夫妻性爱质量，无形伤害男人的自尊心以及无法满足女人的性欲望。其实在姓生活中，可以通过一些方法来延长性爱时间：

　　1、避孕套延时：做爱过程中由于男性阴茎上部的敏感神经比较集中，直接摩擦很容易产生快感，男性戴上安全套可以减弱刺激作用，从而延缓射精时间。

　　2、性姿势延时：变换性爱姿势，增加新鲜感，减少男性体力使肌肉放松，可以缓解射精作用，更加有利于持久战。

　　3、改变性爱频率：在性爱过程中，懂得调节抽动速度可降低人的紧张感，反复重复调节可明显延长性交的时间。

　　4、适当做性保健操：男性在做爱过程中，由于生理原因男性性兴奋时阴囊和睾丸会不自觉地收缩上举，所以性交时，由女性向下牵拉男性阴囊和睾可降低性他的紧张度，如此反复操作可有效推迟男性的性高潮的到来。>>>点击此处，在线咨询

　　【沈阳沈大温馨提示】通过以上方法可有效延长性爱时间，改善早泄现象但不能从根本上治愈早泄，个别严重的早泄或者或者对其家庭造成影响的患者需尽早去医院接受治疗，以免对家庭和自己造成不必要的伤害。