早泄对一个男性以及家庭都会产生影响，为了避免早泄，让广大男性不受早泄的侵害重拾”性“福，大家有必要了解一下怎样才能避免早泄的发生。

　　沈阳沈大男科医院的医生指出，因为随着生活压力的不断的增大，男性出现早泄的几率也逐渐的上升。早泄会危害男性的性福生活，影响夫妻和睦，许多男性都极力想避免。 男性怎样才能避免早泄的发生呢?

　　下面看一下具体的预防方法：

　　1、戒除手淫、节制房事。曾有人提出，当性交出现早泄后过几个小时再进行性交，利用前一次的性交后的抑郁状态来延迟射精，但不可常用此种方法，会对健康产生影响。养成良好的生活习惯，作息规律，适当的参加体育活动、听听音乐放松心请、增强自身的身体素质，对预防早泄有很大的帮助。

　　2、性交前的情绪对于射精快慢有很大的影响。 过于紧张的情绪极易容易引发早泄。性交的幅度过大会加速的射精，所以性生活要夫妻双方的合作。

　　3、 养成良好的生活习惯。戒烟酒和辛辣。海鲜豆制品玉霞能够助阳填精，可以多吃一些。能增强自身体质。

　　温馨提示：看了以上对于如何避免早泄症状出现的介绍，相信你应该有了一定的了解。医生建议广大的男性做好预防工作，避免早泄的出现。当男性出现相关的症状，应及时的去正规的医院进行检查诊疗。