提高男性性功能方法？【专家咨询热线：8560-9991 QQ咨询：800039818】沈阳沈大专科医院专家介绍：在正常的性生活中阴茎不能正常的勃起，或勃起不硬就是常见的男性性功能障碍，勃起障碍不但严重影响了夫妻间的性生活质量，也会影响夫妻感情，导致家庭不和谐。所以男性都希望能提高自己的性能力，远离性功能障碍。
一、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
二、为不使性功能减退，晚上裸睡较佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。 推荐阅读：防止发病的妙方是什么
三、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。
四、强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊收缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，如此重复五次。
五、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。
温馨提示：以上是沈阳沈大专科医院专家为大家介绍的提高男性性功能的方法，相信这些方法对每个男性来说都是很有帮助的，如果想了解性功能障碍的治疗方法，可以点击咨询在线专家。
