如何提高男性性功能？【专家咨询热线：8560-9991 QQ咨询：800039818】男人要是在那方面出现了问题，引发的危机是很多的，例如，引起夫妻感情，导致家庭的破碎等，更让男性永远的挂上了痿男人的称号，很多人在发现自己性功能不行之后都想着用该如何提高男性性功能呢？关于这个问题，下面由沈阳沈大专科医院专家就这个问题做一下详细的介绍：
1、适度的性生活。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类较基本与较正常的行为--性生活。当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。
3、足够的睡眠与休息。有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。
4、功能训练治疗法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑，稳定心脏跳动的功能。
5、养成睡前温水洗澡的习惯。白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜、
专家提醒男性朋友，男性出现了性功能障碍就要引起足够的重视，及时治疗，不可以过于担心，不要盲目判断，更不能私自买药治疗，以免延误病情，更不利于您的健康，同时只要经过科学的检查与规范的治疗，相信很快就可以得到治愈的。
温馨提示：以上介绍的就是“如何提高男性性功能”这一问题，希望对您有所帮助，各位男性朋友可根据自身的实际情况选择合适的方法来达到目的，以及过上更加和谐完美的性生活。如果一旦发现性功能有异常的症状，就要积极到正规的医院进行治疗。
