男性朋友在日常生活中一定要保持良好的生活习惯，避免吃刺激的食物，戒除烟酒，同时要避免性生活过频，以避免的出现。那么，男性如何预防早泄的出现呢？在市去哪里看早泄较好？下面我们就一起来做个详细的了解吧！

　　男性如何预防早泄的出现呢？沈阳沈大男科医院的专家介绍如下几点：

　　1、戒除烟酒：男性朋友在日常生活中，要尽量少抽烟少饮酒，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、姜等，可以多吃一些海鲜类食物、豆制品、鱼虾等，这样对身体有一定的好处。

　　2、戒除手淫：现在很多的青年人性欲比较旺盛，常常会有手淫的现象，这样下去在性生活时是很容易发生早泄。建议男性朋友适当的参加一些体育运动，锻炼身体，增强体质，这样有助于预防早泄。

　　3、保持心情愉快：在性生活时，男性朋友要保持心情愉快，愉快的心情有助于性生活，如果情绪紧张激动，很容易导致早泄的出现。性交幅度大，加强射精，夫妻双方要很好的配合。所以保持心情舒畅很重要。

　　在市去哪里看早泄较好？——沈阳沈大男科医院是个不错的选择

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